МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ

к методу арт-терапии «Стереографика».

Введение.

Научитесь рисовать даже без навыков в рисовании.

Если вас долгое время что-то тревожит или угнетает, попробуйте рисовать и/или писать про это. Такая рефлексия, визуализация поможет лучше осмыслить проблему.

Попробуйте превратить ее в смешной комикс. Проверено на собственном опыте — это работает.

Процесс рисования положительно сказывается на внимании, умении концентрироваться в течение длительного времени, способствует развитию стратегического мышления.

Когда мы рисуем, волей-неволей продумываем композицию, цвета, порядок создания изображения, все это положительно сказывается на нашем умении принимать решения и решать задачи, не только творческие.

➕➕➕В общем, и тут одни плюсы.

✅Откройте в себе творческую личность.